主动预防，可以让人体远离理化因素对健康的影响，确保身体健康。（CZ ）

自然界中多种物理因素和化学因素都可以导致人体健康的损伤，其中物理因素包括声音，光，电离辐射电磁辐射，等等，化学因素中包括重金属以及农药残留物等等。对人体而言，如何预防损伤最重要的是远离这些因素，即所谓的惹不起总归可以躲得起。通常物理因素的防护比较容易做到，例如通过电磁防护服就可以防止电磁辐射的损伤，戴上耳罩可以防止听觉损伤，戴上墨镜可以防止强光对眼睛的损伤，这些原理都非常简单，也就是说让人体脱离这些因素的接触就可以避免损伤。对化学因素损伤的防护而言，非常类似，只需要将其从体内鳌合排出体外就可以，换言之，包括重金属，农药等，即便是人体无意中摄入，只要将其中和之后通过肠道排出体外不进入血液，不进入肝脏和肾脏，这个时候人体就不会受到这些化学因素的损伤，所以从这一点来看不管是物理因素的损伤，还是化学因素的损伤，人体只要对其主动进行预防，就可以变得非常健康。