搜索
至美人生
至美人生
人类最幸福的状态,是专注地融入某件自己喜欢做的事,全力以赴、尽情发挥,完全忘记其他所有不相关事物的存在,这时内心会感到很自然,很轻松,该体验学名为“心流”(flow)。
有趣的是,“心流”体验往往不是出现在休息娱乐的时刻,相反却通常发生在完成对个人而言很有挑战性、很有价值的任务时,此时此刻身心都达到了极限。
运动则是最易产生最佳幸福感心流的活动。
因此,良好的健康其实源自至美的幸福生活。
本群组将就上述话题展开探讨,欢迎大家前来交流。
收藏|RSS 积分: 54|群主: ljry8044

快速发帖

还可输入 80 个字符
你需要登录后才可以发帖 登录 | 注册
验证码 换一个

Archiver|科学网 ( 京ICP备14006957 )

GMT+8, 2017-5-26 21:13

Powered by ScienceNet.cn

Copyright © 2007-2017 中国科学报社