晚年保健须知“点”什么

诸平

今天是大年初一，昨天夜里在异国他乡照样可以看春晚直播，就是平时看不到更多熟悉的面孔，听不见辞旧迎新的爆竹声。除夕之夜又是一个难忘今宵，过了今宵又长了一岁。这就是天增岁月人增寿，谁也无法抗拒。但是，晚年的生活需要老年人知道一点保健的秘诀，朋友转来，转载于下，仅供参考。

睡的早一点，

动作慢一点，

食量减一点，

吃的杂一点，

晚餐早一点，

食物热一点，

水喝多一点，

盐少吃一点，

运动多一点，

心放宽一点，

浪漫有一点，

名利淡一点，

知足乐一点，

年龄忘一点，

闲事少管点，

凡事看开点，

朋友交一点，

微笑多一点，

爱好广一点，

打扮美一点，

旅游来一点，

老年潇洒点，

健康就会自然多一点。

春节期间尤为需要注意点！