高效焦点解决教练 1001问，可以这样问吗？不可以这样问吗？

我们在前面发送了大量的赋能和寻找例外资源的问句，大家在实际的应用中都有哪些收获呢？给客户带来什么呢？

我们通过赋能和寻找例外，最主要的一个作用是让客户从中找到解决当下事情的方法。也是为了焦点解决中最后的一个主要语言过程，形成策略和一小步的行动积累足够的资源，让客户自己主动说出可以采取的进一步行为和举措。

266. What do we need to discuss for this session to be useful?

本次会谈中，我们需要讨论哪些话题会对我们有帮助作用？

☝ 这个问句，大家更熟悉的用法，是用在会谈的开始，让客户自己说出想谈论的内容和方向。

267. You must have a good reason to.. . Please tell me more?

您必须有充分的理由去做……请告诉我详细的信息。

268. Not everyone would have been able to say or do that. So you are the kind of person who …? Please tell me more. " (positive character interpretation)

并非每个人都能够做出这样的评价或那么做的。那么您是....那样的人吗？请跟我多讲一些吧。（从正面解读性格）

☝ 在细节的“怎样去做的”描述中，会自然而然带出客户的资源和方法。

269. If a client asks for advice: "Suppose you got advice from me. How would that help you?

假设一位客户来征求意见：“假设您听取了我的建议，那会对您有什么帮助？”

☝ 焦点解决教练轻易不给客户提建议，或者要非常谨慎给客户提建议，要采取合适的方法给客户提建议。还记得我们在工作坊中讲的“假如结构”吗？这是一句假如问句的应用形式，还记得其他的类似的问句有哪些吗？

270. What compliment could your partner or another important person in your life give you about that?

您的伴侣或您生命中的另一个重要的人对此会对您说什么赞赏的话？

271. Suppose your partner or another important person in your life had been present in that situation. What would he or she say you did well?

假设您的伴侣或您生命中另一个重要的人出现在了那种情况中。他或她会认为您哪些方面做得很好？

272. Whom could we invite to these sessions to put you on the path toward your goal?

我们要邀请哪些人来参加这些会谈以引领您走上实现目标的道路？

☝ 重要的事情说三遍，重要人物，重要人物，重要人物！引用重要人物的视角下的语言描述，会给客户带来意想不到的效果。

273. In your opinion, what else  needs to happen for things to go better?

在您看来，为了让事情更顺利的进行，还需要做什么其他事情？

274. What have you considered on occasion but not yet attempted?

什么事情是您曾经或考虑过但仍未采取实际行动的？

275. How can you make it happen that....?

您怎么能让......发生的？

276. What in this conversation has made you discover that?

在这次谈话中，是什么让您发现了这个情况？

277. Suppose we had sessions about mourning, insight, or processing trauma. How would that help you reach your goal or bring you closer to it?

假设我们会针对哀悼、洞察力或处理创伤等话题召开会谈。要如何做才能帮助您实现或让您更接近您的目标？

282. What do you do to control the urge to engage in an undesired behavior?

您是如何控制住自己想要做出异常行为的冲动的？

283. What else do you do to ease the problem?

为了缓解这个问题，您还做了什么？

284. How did you get through such difficult circumstances without giving up hope?

您是如何摆脱这种困境而不放弃希望的？

285. How dose change usually take place in your life?

您生活中的每一次改变通常都是如何发生的？

☝ 在朝向实现目标的方向上，那些已经做到的事情的迹象中当然也是资源的出处。接下来还可以做些什么呢？

278. How do you hope I can help you with this problem?

您希望我怎样帮您解决这个问题？

279. What is the best way for me to work with you?

我和您一起工作的最佳方式是什么？

280. What did the previous therapist do and which of those things helped?

以前的治疗师做了什么？哪些对您有作用？

281. What should I avoid, and what should I definitely do?

我应该避免什么？我又确实应该做些什么？

☝ 焦点解决的“有用多做”原则，教练要及时调整，问对客户的目标和期待有用的问句。