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[转载]韩国人增寿有原因

已有 3140 次阅读 2019-10-11 19:58 |系统分类:海外观察|文章来源:转载

《韩国人增寿有原因》

生命时报 2019-10-01 第1353期 第24版 | 要闻 作者:金惠真

 

近日,韩国国际广播电台报道,韩国人的预期寿命为82.7岁,在经合组织(OECD)成员国中排第五,且呈继续上升态势。此前,一项刊载在《柳叶刀》期刊上,覆盖了包括美国、英国、德国、澳大利亚等在内的35个国家的大型研究显示,2030年,全球多个国家的人均预期寿命比目前将有所提高,其中韩国有望成为全球人均预期寿命最高的国家。研究人员表示,韩国人均预期寿命相对较高,可能与以下几个因素有关,如儿童营养状况良好、血压正常、吸烟人数较少、医疗条件良好、能接触到新的医学知识与技术等。

医保制度不断完善

   总体上,韩国人的预期寿命一直稳步增长,从1950年的47.9岁,增加至2015年的81.3岁,预期寿命延长33.4岁,各项健康指标也在向好发展。

   韩国首尔大学教授洪允哲分析称,一般来说,发展中国家预期寿命延长的原因是卫生与保健环境的改善,发达国家预期寿命延长的原因是完善的医疗与社会保障,而韩国几乎是同步进行的。他表示,医疗界普遍认为,韩国人预期寿命延长得益于饮食文化及医疗保险体系全覆盖,比如韩国人的生活水平虽然显著提高,但餐桌上依旧以少油、多果蔬为主。1977年韩国政府出台健康保险(类似于我国的医疗保险)制度以来,目前已基本实现医保全覆盖,韩国民众不仅可以低价享受医疗服务,而且每两年还能接受一次免费体检,这让韩国人预期寿命从1980年开始显著增长。

   此外,为帮民众普及健康知识、培养健康生活习惯,韩国于1995年1月颁布“国民健康增进法”,重点工作放在禁烟戒酒、改善饮食结构、鼓励运动等方面,目的是预防高血压、糖尿病、肥胖等慢病,取得了不错成效。

从儿童开始减盐减糖

   韩国在改善饮食方面,最值得一提的是“减糖计划”。2016年4月,韩国公布《有关减少糖类摄取量的综合计划(2016~2020)》,目标是到2020年将国民通过加工食品摄取的糖热量比例控制在全天摄取总热量的10%以内。2017年7月起,所有加工食品必须在包装上标注糖类占比。

   韩国食品药品安全处关注到很多中小学校周边售卖的零食大多是高糖、高盐、高添加剂的不健康食品,易导致青少年肥胖率增加。为此,韩国于2014年将学校周边200米内区域划定为“食品安全保护区”。同时出台规定,禁止电视台在儿童收看节目的高峰时段播放“高热量、高咖啡因”的食品广告。韩国政府还提出指导意见,建议学校周边地区禁止设置咖啡自动贩卖机,劝告儿童及青少年经常光顾的食品店不销售碳酸饮料。

综合对策预防肥胖

   近年来,韩国人的体重指数(BMI)呈现上升趋势。在此背景下,政府于2018年7月发布《国家肥胖管理综合对策(2018~2022)》。

   具体方案如下:第一,从2018年11月起,将病态重度肥胖患者手术费纳入医保范畴。为帮助重度肥胖患者积极治疗,计划从2020年开始把相关医疗咨询和教育费用也纳入医保范畴。第二,出台“全民健康奖励制度”,根据居民平时运动、饮食习惯改善、健康管理等情况,评选模范个人,并奖励健身房劵或就诊劵。第三,扩大对校园及周边地区体育设施的投入,鼓励学生参加游泳、滑冰、攀岩、棒球等多种活动。第四,引导民众选择健康食品,形成良好的饮食习惯。

禁烟酒区域不断扩大

   过去10年来,韩国人吸烟率和酒类产品消费量一直呈下降趋势。2017年的调查显示,韩国成年男性吸烟率为38.1%,创下该项调查的最低值。上世纪80年代,韩国男性吸烟率高达80%。1995年起,韩国政府出台各种禁烟举措,陆续在医院、公共交通、餐厅、高速服务区及幼儿园等公共场所周边10米内全面禁烟,也包括电子烟。

   今年5月,韩国发布了“史上最严控烟举措”:2022年开始,实行烟草包装盒统一标准,包装盒上除了警告图案和警告语,不能有任何装饰,商标也必须简化;2021年开始分阶段推动所有公共场所和设施内全面禁烟,2025年撤除所有室内吸烟室;2020年开始,所有出现吸烟镜头的影视剧,都必须在开头或相关镜头中间插播禁烟公益广告或警示语。

   禁酒方面,韩国2018年11月发布“饮酒危害预防实行计划”,主要内容包括制定了公共场所禁酒区、禁止酒类广告中出现喝酒镜头、禁止在青少年视听节目前后播放酒类广告等。不允许民众在政府、医疗机构、图书馆等公共场所以及幼儿园、校园、青少年活动中心等场所内售酒、饮酒。此前,首尔市政府已经制定地方条例,将市属22个公园划定为禁酒区,违者罚款10万韩元。其次,严格禁止在酒类广告中出现喝酒镜头;未成年人可观看的节目前后,不得播酒类广告。最后,地下通道、机场、码头、机动车、船舶等交通场所及设施等不得出现酒类广告。

移动健康管理”方便百姓

   为预防高血压、糖尿病等慢病,韩国各地社区医院和保健所都提供“移动健康管理服务”。

   加入这项服务的步骤如下:居民先到社区保健所接受健康体检并建档,再由医生、营养师、运动专家和护士针对个人健康状况给出综合性的判断与建议,培训居民使用“移动健康管理服务”。之后,居民便无需访问社区医院或保健所,直接通过手机与保健所共享个人的各项健康指标、接受远程医疗服务。若发现指标异常,专业团队会根据居民的各项健康指标设计一套具有针对性的营养及运动方案。

   目前,韩国共建有100所“移动健康管理服务站”。根据政府预算,2020年还将加大对医保领域的财政拨款,在全国增建30所服务站。

 




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