现在回想起来，十多年前我们实验室开展柔性辟谷研究的时候，确实未曾料到，在吃饭这个平凡得不能再平凡、普通得不能再普通的现象背后，竟然蕴藏了深刻的关于“人类起源”以及“生命起源与进化”的复杂逻辑。沿着这条路线追根溯源、寻求生命的本质，让我一路走向了“菌心说”学说和“双脑论”模型的遥远......

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大家好，我今天辟谷结束，记录下辟谷经历和大家共勉。
8.2  第一天
8.3 -1.2kg
8.4 -1.4kg
8.5 -0.7kg
8.6 -0.6kg
8.7  -0.6kg
8.8  -0.6kg
8.9  -0.5kg
8.10 -0.2kg
8.11 -0.3kg
共减重6kg（家里没有检测其他指数的仪器，没有记录）

我的BMI、血压等指数处于正常状态，所以本次辟谷想达到的减重和清肠两个目的。
意外收获：
1、在辟谷期间，经历了生理期，从前第一天会肚子痛、腰酸、状态不佳，这次辟谷期间生理期没有任何感觉，量也无变化。
2、工作缘故，全年出差，350天吃外卖，长期熬夜，脸上痘痘不断，痘印色沉。辟谷期间，早起早睡，灌水无数，现在脸上痘痘一点没有，痘印也几乎消退，脸上很干净气色也很好。

7天辟谷期间每天排便，好奇肠子里到底是有多少垃圾，多少天才能排完就继续辟谷了，到第9天几乎不排便了就结束了辟谷。

9天辟谷，让我意识到我可太太太爱美食了[色]，之后一定每口细品[吃瓜]

谢谢推荐，谢谢群里伙伴们的陪伴[爱心]

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