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河南工业大学第五次 函授工作会议将于本月8日在郑州本部召开,参会人员40余人,代表全国41个站点。欢迎他们,并祝大会顺利。也希望全院师生以饱满的热情作好会务工作。
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几年来慢慢积攒了四位数的某学术论坛金币,本来小有成就,因为用这个虚拟货币可以兑付许多论坛内的资源。但有一次网站维护啥也弄不了,后来网站恢复我心态变了,不再那么“节省”,该用则用。
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俯卧撑15*3,仰卧起坐30*3,双手各平举5磅铁疙瘩30秒*3,倒剪20*3,双手各侧平举10公斤铁疙瘩10,双杠3*3,提踵40个,单腿深蹲起左右各10个。
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GMT+8, 2024-3-28 20:37
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