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安静，稳定，踏实

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俯卧撑15*3，仰卧起坐30*3，双手各平举5磅铁疙瘩30秒*3，倒剪20*3，双手各侧平举10公斤铁疙瘩10，双杠3*3，提踵40个，单腿深蹲起左右各10个。

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每天很忙，自己要做三顿饭，还要买菜……，要练功，还要遛弯，要上网，还要保护眼睛。总之，必须争扎。

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Person can be trained polite, but not nice

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超快光谱学有没有前途？

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河南工业大学第五次  函授工作会议将于本月8日在郑州本部召开，参会人员40余人，代表全国41个站点。欢迎他们，并祝大会顺利。也希望全院师生以饱满的热情作好会务工作。

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陈永洲事件应该还有逆转。央视太把别人当傻子了。

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New Year resolution: learn more new knowledge and try to catch up with the step of modern technology!

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八声甘州.七夕

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2011年2月16日下午接到通知,下面文章被删除  美国惟恐伊朗不乱, 伊朗惟恐埃及不乱 美国惟恐伊朗不乱 , 伊朗惟恐埃及不乱 黄安年文 黄安年的博客 /2011 年 2 月 16 日发布 在近来中东局势

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近日太阳表面的黑子数量不仅多，还出现大到肉眼可见的黑子群，科学家预测在未来48小时内，发生M级闪焰的机率高达60%以上，X级闪焰发生机率则在15%左右......看来太阳活动高潮期将按照预期到来了！俺就放心了！

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你给我安慰 我不致颓废 你宽容慈悲 我能振翅高飞 你却功成身退 我不及言谢 你不告而别 我才后知后觉......

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脸上的几个孔洞又要开始战斗了~~~

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No Principles, take a lot of detours, do a lot of wrong things.From now on, I must pay particular attention to the principled thing!