有关大脑的几个事实之二

事实10：笑和大脑有关！

笑是一种通用语言。每个人都理解笑的概念。尽管笑是一种非常普遍的现象，但我们并不完全理解大脑和笑之间的关系。到目前为止，研究人员已经了解到，大脑的各个区域都参与了笑声的产生。在一次实验中，研究人员观察到以下具体活动：

大脑皮层的左侧（覆盖整个前脑表面的细胞层）分析笑话的单词和结构。

大脑的大额叶参与社会情绪反应，变得非常活跃。

大脑皮层的右半球进行获得笑话所需的智力分析。

脑波活动然后扩散到枕叶的感觉处理区域（大脑后部包含处理视觉信号的细胞的区域）。

对运动部分的刺激会引起对笑话的身体反应。

正如我们所看到的，笑是一种复杂的大脑活动，贯穿大脑的许多不同区域。但为什么笑对我们这么好？

研究人员估计，笑100次等于在划船机上运动10分钟，在健身自行车上运动15分钟。大笑似乎是一种全身锻炼！笑不仅有助于锻炼肌肉，而且笑的心理效果也是惊人的。人们通常储存负面情绪，如愤怒、悲伤和恐惧，而不是表达它们。笑声为这些情绪提供了一种无害释放的方式。

事实11：大脑尺寸无关紧要

一般来说，与所有动物相比，更大的大脑意味着更高的智力。然而，必须相对地观察大脑的大小。例如，抹香鲸拥有巨大的大脑，平均体重17.2磅！但考虑到体型，这是合乎逻辑的。大型动物需要更大的大脑来运行和监测它们的大器官和更多的神经末梢。与灵长类动物相比，它们的相对大脑体积更小。因此，大脑大小似乎是智力的一个指标。这是否意味着在比较人类时，大脑大小与智力相关？事实证明，人类的大脑大小和智力之间没有相关性。原始的相对大脑大小并不能准确反映大脑神经元的数量，研究表明，这些神经元是智力的重要组成部分

事实12：男人和女人的大脑不一样

与人们普遍认为的相反，男性和女性的大脑实际上在几个方面存在差异。例如，女性的语言区域更分散于整个大脑，而男性的语言区域主要位于左半球。男性的大脑在数学和几何等领域的发展速度更快，男性的大脑更大10%。女性大脑在精细的运动技能上发展得更快。男性大脑通常有更多的灰质（有时被称为“思考物质”），女性大脑通常有较多的白质，这是连接所有脑细胞的物质。然而，大多数差异是互补的。这意味着它们增加了雌性和雄性结合在一起的机会。

事实13：晚上大脑非常活跃

虽然我们可能认为我们的大脑在睡觉时休息，但我们的大脑实际上是非常活跃的。睡眠可分为5个阶段：

第1阶段：这个阶段是睡眠周期的开始，是一个相对较轻的睡眠阶段。我们可以看到第一阶段是清醒和睡着之间的过渡。大脑产生高振幅θ波（非常慢的脑电波）。这个阶段很短，通常在5-10分钟左右。如果我们在这个阶段叫醒某人，他们可能会告诉我们他们并没有真正睡着。

第2阶段：在第二阶段，眼球运动停止，脑电波变得越来越慢。在这里，大脑开始产生快速而有节奏的脑电波活动（睡眠纺锤波）。一般成年人将在这个阶段度过他/她的大部分夜晚。

第3和第4阶段：这些阶段彼此非常相似，因此被认为是相同的。在这里，我们进入深度睡眠，我们会产生极其缓慢的脑电波，称为三角波。这是出现噩梦和梦游等奇怪现象的阶段。

第5阶段：最后一个阶段是快速眼动睡眠，在这个阶段，事情变得更加奇怪。在这里，我们开始不规则地浅呼吸，眼睛开始快速移动，四肢肌肉暂时瘫痪。我们能真正记住的梦想来自这个阶段。快速眼动睡眠对我们的大脑来说是一个非常重要的阶段，我们的大脑会尽力让它不受干扰。我们的大脑会尝试将闹钟融入我们的梦中，或者将声音转换成其他东西。目前还不清楚为什么大脑试图保持快速眼动睡眠。

正如我们在睡觉时看到的，大脑仍然非常活跃！

事实14：我们的大脑燃烧能量

成人大脑的重量约占总体重的2%。然而，当我们的体重高于或低于平均值时，这并不意味着我们的大脑重量也会增加或减少。虽然我们的大脑只占我们总体重的2%，但它每天需要我们总能量的20-25%左右。这意味着人类大脑每天消耗的热量约占我们总热量的20-25%，这是一个惊人的数字！从一个角度来说：如果我们每天燃烧2000卡路里，那么我们的大脑活动会产生大约400-500卡路里的热量。脑细胞使用一种叫做葡萄糖的糖来刺激细胞活动。这些能量来自我们每天消耗的食物，并通过血液定期输送到脑细胞（称为神经元）。这就是为什么健康饮食如此重要！

研究表明，如果我们坐着看书，而不是坐着无所事事，会燃烧更多的热量。然而，通过这种方式燃烧的热量很少。尽管如此，每天花大约十分钟的时间积极参与大脑活动，以保持大脑活跃是明智的。

事实15：我们的大脑没有任何疼痛感受器

我们的身体感到疼痛，因为我们的身体里有疼痛感受器。这些疼痛感受器向大脑发出信号，让我们真正感受到疼痛。然而，大脑本身没有痛觉感受器。大脑本身对疼痛免疫，因此，我们的大脑本身不会经历疼痛。从技术上讲，手术可以在我们的大脑上进行，我们的大脑没有感觉。我们可能会问自己，如果大脑感觉不到疼痛，怎么会头痛。头痛是指头部和颈部的神经和肌肉感觉到的疼痛，这意味着它是大脑周围的疼痛。疼痛是由位于头部的神经末梢引起的。