这两周由于放假以及工作原因，没能及时发表博文。现将所看三章的感触总结如下：

  第五章《主动开始——家庭是否有奋斗和尝试的意愿》。

经过初次心理咨询和治疗，可能会出现一个蜜月期。虽然感觉很好，但是持续时间不会长（这也解释了我在接待学生咨询中的一个困惑，有的学生咨询一次就不来了，来访者感觉还不错）。咨询过程中的沉默是对咨询师的挑战和定力的考验。

    什么样的关系决定着什么样的处理方式，真理不一定放在四海皆准。家人之间只是讲道理，可能达不到实际效果。爱和温馨可能是重要的，表面的问题可能是隔山打牛的结果。可能是自己不敢面对或不愿面对的事情，而转嫁到了其他人的身上，同时声称自己是受害者。也许这是心理咨询师要做的一个非常重要的工作发现问题。

第六章《基本的冲突——分离和亲密，能分也能合》。

家庭作为一个整体或者系统，当某个成员出现一定的问题的时候，往往其他人认为跟自己没有关系，全是他自己的行为。但是，事实上，某个成员是和其他人存在密切联系的，特别是原生家庭中的父母。家庭成员之间的关系有点类似国家关系，“围魏救赵”、“外在矛盾掩饰内在矛盾”。

一般家庭都会形成一般的处理各种压力的模式，比如突发的情境压力、人际关系的眼里和个人内在的压力。同时，我们还需要注意到其实我们所有的人际关系随着时间的流逝正在一点点的发生变化。而在大多数的情况下，这些变化是需要关系涉及方进行适应或者改变的。甚至有些是好的变化也需要做好充分的准备，比如职位的升迁、孩子的长大等等。

概之一句话，每个人都应该积极面对，具有生活的勇气，有一些合作精神。

第七章《外祖母的阴影——母亲是原生家庭的受害者》。

我们的现在是和过去的经历存在密切联系的，特别是原来直接与你相对的那个角色，而现在你正在扮演，同时有新人在扮演你！而这种角色的扮演无论你认同当中行为与否，都会无形之中受到影响，而且当时处理的方式和感受会带到现在。可是，当事人并没有意识到外界环境已经发生了重大的变化，但是无意识的行为习惯会继续下去。

其实，我们面对的情境也许会发生重大的变化，但是从心理层面上的意义可能是一样的。比如：压力，它可能来自完全不同的事件。但是，我们处理压力的方式可能会延续。像书中，当外祖母出现怒气时，母亲无能为力；而这种情境，在女儿的怒气面前，会重演。但是，她忽略了一点，自己的身份发生了改变。但是，这种身份的改变可能使其面对怒气的无力感更加使其痛苦。这有点类似于阿德勒所说的自卑感。那么，我们是不是需要对过去的事件进行了重新的诠释还是对现在的事件进行了一些心理、行为等方面的改变呢。

我总体感觉这一章的内容有些精神分析的味道。是否可以这么说，系统理论是寻找问题所在的真正个体，而针对这个个体而言，精神分析未尝不是一个非常好的办法。结合最近所读，我渐渐的认为可能我们每个个体在生活经验方面并不是逐渐积累的过程，儿时的生活经验是个体生活经验的基础，我们以后的诸多反应可能是儿时生活经验的重复；或者说儿时的生活经验给个体生活经验打上了一个底色，从那以后的生活经验都是在底色上的点缀。但是，个体生活经验的基础或者底色是可以通过心理咨询等方式发生改变的。同时，阅读《自卑与超越》有一个体会就是合作和奉献，即为正能量。与我学习绘画治疗时，领会到的一个观点有些许相似之处，即绘画的中心一定是暖色调即自性的中心具有正能量。是不是说，人要心理健康一定要具有正能量或者暖色调的底色。