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古人说“病莫病于无常”，意思是“生活没有规律是最大的疾病”，也就是说要养成好的习惯，做事要有规律，这样好的习惯容易保持，坏的习惯容易发现，发现之后及时改正养成新的好习惯，所有的事情都有规律、养成了习惯 ...

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我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已 ——塞林格,《麦田里的守望者》

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