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近日太阳表面的黑子数量不仅多,还出现大到肉眼可见的黑子群,科学家预测在未来48小时内,发生M级闪焰的机率高达60%以上,X级闪焰发生机率则在15%左右......看来太阳活动高潮期将按照预期到来了!俺就放心了!
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俯卧撑15*3,仰卧起坐30*3,双手各平举5磅铁疙瘩30秒*3,倒剪20*3,双手各侧平举10公斤铁疙瘩10,双杠3*3,提踵40个,单腿深蹲起左右各10个。
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做个安静的女子,静坐在热闹的边缘,保持着独立的品格,于角落里默默吐露芬芳;做个细微的女子,独在平淡里慢行,于细节中看美好,于柔和里示妩媚;做个不争的女子,如水谦卑纳万物,似风无痕现万象。
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GMT+8, 2024-10-12 20:52
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