最近NBA很不太平，来自底特律活塞队的詹宁斯跟腱断裂。肌腱及肌肉损伤在运动损伤中越来越常见。跟腱是人体最粗大的肌腱，由比目鱼肌、腓肠肌内、外头肌腱在足跟上方处融合形成，跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈。在日常的走跑跳中起着至关重要的作用。

   跟腱断裂主要是因为力偶的不对称导致的。1）肌腱的强直收缩；2）肌腱自身质量的问题，当两者的平衡被打破时就容易发生跟腱的断裂。

   其实几乎所有的损伤跟腱，前交叉韧带，肩袖等等，都可以归结于原有平衡的破坏，原有平衡被打破后，最终导致疾病的发生。建议参加运动的朋友在锻炼身体时，注意忽视对抗肌肉的锻炼。