近年来，越来越频繁听到学生说迷茫。也听一位医生朋友说，去看失眠的学生越来越多，他们太焦虑了。

我也一直在思考，为什么呢？在我的大学时代，很少听到迷茫，焦虑这样的词汇啊。偶然看到的一句话，我觉得也许是部分答案，我便经常讲给我的学生们，现将其分享，那就是： 在本该拼搏奋斗的年纪，想的太多，做的太少了!

除此，我个人建议，要自律，养成良好的生活习惯。少看手机，多读书，规律运动。珍惜时间成本，成就更好的自己。

再有，让我们一起学会爱，学会包容，让这个世界越来越美好。当你有怨恨恼怒烦的时候，当你遭遇人际关系困扰的时候，不妨看看下面两个视频：

1. 治愈心灵的短片

2.爱的祈祷文