焦虑应对：直面恐惧与转移注意力 2026-01-12

面对焦虑与恐惧时，人们常常陷入两种看似对立的应对思路：一种是直面恐惧，深入剖析直至消解其力量；另一种则是转移注意力，暂时避开情绪的漩涡。心理学 ...

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学术界的曝光效应：低头拉车，抬头看路，还要混个脸熟 2026-01-05

我们刷视频的时候，看到适合自己的，就点个关注，对不？你总看到你关注的这个博主是不是觉得很亲切？那就是曝光效应。 曝光效应是一种心理学现象，指 ...

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科研“拿来主义”背后的诚信危机 2025-12-25

到了年底，大家又开始了各种工作总结，最不想听的就是那句议论：都是假的，没干过，也说自己干的。这也让我想起不久前，某单位一场通报会上提到的科研诚 ...

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车轮转动时，把焦虑留在风中 2025-12-09

上周六，我结束了年度最后一次骑行，赶在东北的最冷的天气到来之前，算是给2025年划上了一个圆圆的句号。 今年秋天，每到周六下午，我都会雷打不动地 ...

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山海尽头，梦想一直在路上 2025-12-01

小时候住在东北的城里，对山与海都没什么清晰的概念，当时小小的梦想就是看到山看到海。直到有一天，爸爸开车带我去一百公里外的吉林市，沿途掠过一片又 ...

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蓝调青岛 2025-11-24

青岛，是被蓝色调浸透的。 我在网上提前订了一个酒店——一个半山腰上的小小驿站。房间是当下流行的墨绿色调，复古而优雅，像是旧上海人家的书房，沉 ...

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业务检查：从评判到共进的角度转变 2025-11-17

一进11月，各类业务检查如期而至，对于工作在一线的科研人员，确实有点应接不暇，毕竟近年底，所有的总结工作将至，心里的排斥可以理解，如何将检查变成大家欢 ...

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