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青年教师压力太大了，如何在每周有限的时间，完成备课上课，自己做实验看文献同时开展2-3个课题，每周必须开两次组会8个小时PPT汇报实验进展等事情，每日熬夜加班终归不是个长久的办法，工作了一年发现体重减轻了9斤

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