爱，比历史还要长远。爱，人人都知道。爱，人人都说过。爱，人人都听过。但是，如果让你给“爱”加一个定语，你会加什么？甜蜜？酸涩？玄妙？还是向往？爱是一种说不清道不明的东西，世上没有任何一个公式可以计算，没有任何一台精密仪器可以计算。

但是，爱真的是因为神秘而不为人知吗？或许我们更愿意相信她因为过于复杂而让人望而生畏。与其他的事物不同，她至少要通过两个人才能发生情感的联络。所以，人们对于“爱”的研究便更上一个台阶了。可是又有很多人，会因为同一个场景而感动，说明人们对于“爱”还是有很多共鸣的。

你的心里可曾住了一个她/他？你可曾因为看到她/他的背影而欣喜若狂？你可曾因为跟她/他说了那么一句话而小鹿乱撞？你可曾因为不见那个她/他，觉得就连这个城市也空荡荡的？你可曾因为得到她/他很好的消息，而莫名其妙的兴奋？

如果有，那么恭喜你，你的心里正在有一个中意的人，占据了那里的一席之地，从此她/他会操控你的喜怒哀乐，会让你深刻的体会名叫“刻骨铭心”的感觉。如果有，那你知道两性相吸的科学本质吗？

科学研究表明，人们对于吸烟、游戏产生迷恋是因为多巴胺，而让人们恋上一个人的兴奋感，是因为苯乙胺。但是这种物质会在你爱上一个人的一到三年内消失殆尽。也就是说，因为苯乙胺产生的狂热的爱意不会维持永久，苯乙胺消失了，爱意也就淡了。当初因为苯乙胺浓度过高而说出的那句“我愿意”，现在想想真的是昏了头脑。曾经爱的那个她/他，移情别恋了，就是说产生苯乙胺的对象变了，你该怎么办？给他再注射一支苯乙胺吗？但是你能保证这支苯乙胺的作用对象吗？与其这样，还不如了解一些能让她/他分泌对你的苯乙胺的技巧。

一、一般来讲，人们的第一印象及其重要。它会通过眼睛刻入大脑，并留下永久的记忆，虽然这种第一印象偶尔也能通过后期的长期相处而改变。所以，为了与她/他有个完美的初遇，记得做好外表的准备和心理的准备。但是，人们常常更偏好“邂逅”的美丽，所以请随时随地让自己保持外表的美丽，这样心理上也就有了自信。

1、人们常说，我喜欢看她的/他的眼睛，因为她的/他的眼神好美，像极了傍晚的一抹彩霞。与你初遇的她/他，是用什么样的眼神让你迷恋呢？深情悠长的凝视？通过这种凝视，你知道“她/他已经爱上你”。还是大眼忽闪的放电？茫茫人海中，一眼就看到了心仪的那个你，通过瞳孔放大的生理反应告诉你“我对你有好感”。亦或是恋恋不舍的迷醉？无论是走是留，她/他始终恋恋不舍，只怕生命太长，不能与你白头。还是那种如梦似幻的视觉之旅？好像彼此四目相对，就可以一起体会生活的酸甜苦辣，就可以牵手海角天涯。

2、看到中意的那个她/他，你会搭讪吗？男士们，请绅士一点，学会主动去搭讪，但是一定要简短，可以尝试赞美一下她的手链或者衣服。但是如果你是女生遇到了那个心仪的他，又害羞不敢去搭讪，不妨明确的朝他微笑、飞速的看他一眼、凝视他的眼睛然后害羞的低下头，害羞的朝他点头，向他询问座位并坐在他旁边。或者你们还有其他的引起他注意的方式。

3、通过上面非语言接触并成功引起她/他的注意之后，可以有一些简单的肢体接触，比如拿杯子时不小心碰到她的/他的手，或者礼貌的邀请她/他跳一支舞。初次的肢体接触是会让人紧张的，有时候会因为紧张而乱了氛围，但是有时却会因为紧张，而增添一些浪漫情调。通过这些简单的肢体接触，可以有进一步的交流与沟通。

4、这时候的交流，要告诉她/他“你给我的印象很深刻”，因为无论是男生还是女生，都会喜欢这种被重视被关注的感觉，告诉她/他，她是/他是人群中很特别的那一个。观察她的/他的眼神、脸色、肢体动作，来明确她/他对这种交流方式的反应，试着去寻找她/他感兴趣的话题，如果发现她/他对现在的交流方式或者内容表现出不适，立刻找机会停止，并缓解尴尬。如果不介意并且询问她/他也感兴趣，可以试着去跟她/他分享个人的小秘密。

二、找一个个性相似的人？还是互补的人？

有人说想找一个个性相似的人，这样可以有更多的共同语言。但是也有人说想找一个互补的人，这样能取长补短，可以增加生活中的许多小乐趣。但是究竟是相似的个性可以使你的人生更有话聊，还是互补的能力可以让你的生活更如鱼得水？这一直是一个争论不休的话题，究竟还是要看我们可以在这种相似与互补的过程中可以学到或者给与什么。她/他能不能弥补你的遗憾？你能不能给与她/他更有力的支撑？

三、双方的等位自尊与等价原则。任何一种抛弃自尊的爱情都不会长久。爱情的双方都是等价的，没有谁应该永远无条件付出，也没有谁应该永远无条件接受。相亲的双方，究竟真的是因为爱情而结合？还是在谈定了房子、车子之后才谈婚论嫁？双方是否应该男主外、女主内，还是应该“你负责挣钱养家、我负责貌美如花”？请在交往的过程时刻保持自尊、独立的你，也请在交往的过程中时刻保持善解人意、关爱对方的你。

遇见那个合适的她/他，没有太早，也没有太迟，就在这合适的时间、合适的地点，用一种合适的方式，一切都是那么的刚刚好。

年轻时爱得轰轰烈烈，但是很多时候却不得佳人。书本里教的都是小伎俩，与其把这些当作用时的技能包，不如放下书本，用心去感受对方，用心去领悟对方的“特性”，爱她/他就努力争取，爱她/他就勇敢去追！

樊登读书《如何让你爱的人爱上你》