人体能源物质是怎样利用的？ 2020-08-31

人体能源物质是怎样利用的？ 史仍飞/文  今天我们关注运动、营养、减肥和健康时，总是躲不开的关键词是能量（卡路里）。能量对于我们是那 ...

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人为啥要出汗？ 2020-08-23

  人为啥要出汗？   史仍飞/文   “锄禾日当午，汗滴禾下土”描述的是农夫辛苦劳作流下的汗水；“露浓花瘦，薄汗轻衣透”描述 ...

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曾去过那里——巴尔的摩 2020-08-05

曾去过那里——巴尔的摩   史仍飞/文 十年前曾去过巴尔的摩，在我记忆中也是最有烙印的一次旅程。不知是什么原因，特别喜欢四个字的地名，如香格 ...

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运动是个好东西 2020-07-25

运动是个好东西 史仍飞/文   在漫长的历史长河中，人类过着没有体育运动的生活。后来只是一部分理想主义者因对“身体崇拜”的观念，才发明了体育 ...

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如果想吃糖，那就先运动吧！ 2020-06-21

如果想吃糖，那就先运动吧！   “民以食为天”，这句话在我们的传统文化里体现得最为充分。我们的节日几乎都与吃有关，我们患了病，总会问吃什么能 ...

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运动通过调节食欲或进食行为达到减肥作用 2020-02-11

运动通过调节食欲或进食行为达到减肥作用   疫情蔓延的整体春节，大部分人居家隔离，体力活动和室外运动相对减少，可是在焦虑、关注疫 ...

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Sestin可能是运动益处的关键蛋白 2020-02-10

Sestin可能是运动益处的关键蛋白   无论是在公园里轻快地散步，还是在室内、健身房进行高强度训练对身体都有好处。我们也知道运动是治疗与年龄相 ...

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坚持有氧运动：对改善大脑灰质有好处 2020-01-04

坚持有氧运动：对改善大脑灰质有好处   心肺有氧运动——快走，跑步，骑自行车，还有其他任何能让你心脏加快的运动——对你的身体都有好处，包 ...

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