运动能力的限制因素——肌内脂肪 2022-02-10

运动能力的限制因素——肌内脂肪   脂肪学名甘油三酯，在人体内又称为膘油，是人体内重要的能源物质，也是机体重要的组成成分。人体脂肪量的 ...

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运动能力的限制因素——孤独且蒙冤的乳酸 2021-12-13

运动能力的限制因素 —— 孤独且蒙冤的乳酸 史仍飞/文 今年在桂林的代谢会议上，听了赵世民教授做了一个精彩的学术报告 ...

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课堂点名与点名册 2021-12-10

课堂点名与点名册   今天的课堂上你还点名吗？ 你会用什么方式点？上了近一个学期的课，把一个班级点名册弄丢了，面对熟悉的学生面孔，又感觉突然 ...

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运动能力的限制因素——自私的肌糖原 2021-11-03

运动能力的限制因素——自私的肌糖原 史仍飞/文  同机动车辆一样，人体运动时也需要消耗能量，而不同于通常只利用一种能源物质的机 ...

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为何运动后睡得更“香”？ 2021-08-16

  为何运动后睡得更“香”？ 史仍飞/文 最近与几个好友聊天，讨论关于运动后是否更容易入眠？ 至少我的感觉运动后睡得更香。当然也有说运动后 ...

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肌肉是如何炼成的？ 2021-03-21

肌肉是如何炼成的？      在我们年少时，健身健美还只是停留在报刊杂志的一些角落里，而现在健身馆撸铁早已经是许多年轻人的生活方 ...

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每逢佳节胖几斤? 2021-02-16

  每逢佳节胖几斤 ? 吃多会长胖，压力大会长胖，经常熬夜会长胖，开心会胖，不开心也会胖，睡多了会胖，失眠了会胖 …… 究竟能胖 ...

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耐力是个啥？ 2020-11-22

耐力是个啥？   史仍飞/文 一动就累，没跑几步，就出现面色苍白，是不是耐力太差了？ 啥是耐力？用现在流行的半马、全马来衡量，究竟跑多 ...

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