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宇航员的太空睡眠与锻炼

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发表于 2015-12-8 07:46:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
宇航员的太空睡眠与锻炼

在太空中,宇航员想怎么睡就怎么睡。美苏载人航天初期,航天器内空间狭小,航天员只能在座椅上睡觉。为防止无意中触及开关,睡觉时必须把双手束在胸前。
宇宙空间最特殊的就是睡觉姿势,失重时,身体完全放松会自然成弓状,专家认为,在太空中睡觉,身体稍为弯曲成弓状,比完全伸直平躺着舒服得多。在太空中飞行,
睡袋一般固定在飞船内的舱壁上,这样就像睡在床上一样舒服。失重时分不清上下,站着躺着都一样,所以,航天员既可以靠着天花板睡,也可以笔直地站着靠墙壁睡,总之你想怎么睡都可以。
航天员生活在太空中,同样离不开体育锻炼。多锻炼可以提高对失重及其他航天环境的适应能力。
长期航天的空间站内,都设有专门为航天员准备的"小型体育场",里面放着自行车功量计、微型跑道、弹簧拉力器及负压筒等。
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发表于 2016-12-14 14:06:35 | 显示全部楼层
太空中的生活简直太奇妙了,锻炼身体更是必须要进行的项目,如果长时间生活在失重的空间中,如果不锻炼肌肉就会萎缩,地面上的人也需要这种方式保持身体的健康
jinlaiba.com/archives/7065.html
赶快加入到运动的大军中吧。
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